Opis

Wyjątkowy e-book o żelazie w diecie dzieci, z którego dowiesz się:

• dlaczego żelazo jest tak ważne dla rozwoju
• jakie są stanowiska międzynarodowych specjalistów od żywienia dzieci w sprawie suplementacji żelazem
• jak rozpoznać niedobory żelaza u dziecka
• co hamuje wchłanianie żelaza, a co poprawia jego przyswajalność
• jak praktycznie bilansować dietę dziecka w żelazo

Fe-book składa się z dwóch części

Część I – teoretyczna, dowiesz się, dlaczego żelazo jest tak ważne, jak prawidłowo bilansować dietę w różne źródła żelaza oraz skąd czerpać ten ważny składnik

Część II – praktyczna, zawiera 46 prostych do przygotowania przepisów, w tym 21 wegańskich stworzonych przez Asję Michnicką z bloga Mama na roślinach.

Co dokładnie znajduje się w Fe-booku?

• 46 przepisów na “żelazne” śniadania, obiady, zupy i przekąski
• w tym ponad 20 przepisów wegańskich
• każdy przepis zawiera oznaczenie alergenów, zawartość żelaza, czas przygotowania oraz liczbę porcji i dodatkowe wskazówki, które pomogą Ci je modyfikować
• praktyczne porady, jak prawidłowo bilansować jadłospis dziecka z niedoborem żelaza
• tabele najlepszych źródeł żelaza oraz witaminy C
• oparte na aktualnych zaleceniach i badaniach naukowych informacje o znaczeniu żelaza w diecie dzieci, zapotrzebowaniu i suplementacji

Ponad 120 stron wiedzy i inspiracji. Kupujesz e-book w formacie PDF, którego ma już tysiące rodziców!

Dlaczego warto mi zaufać?

Jestem dietetyczką i psycholożką, pomagam rodzicom zamienić ich dzieci w Małych Smakoszy. Moi czytelnicy i czytelniczki cenią mnie za spokój i zdrowy rozsądek do żywienia. Specjalizuję się w żywieniu dzieci, bo wierzę, że miłość do dobrego jedzenia warto zaszczepić już od pierwszych posiłków.

Nie musisz być specjalistką od dietetyki, by dobrze bilansować dietę Twojego dziecka w żelazo! Z wiedzą i wskazówkami z Fe-booka to będzie proste 😉