Opis

Wyjątkowy e-book o żelazie w diecie dzieci

• dowiedz się, dlaczego żelazo jest tak ważne dla rozwoju
• jakie są stanowiska międzynarodowych specjalistów od żywienia dzieci w sprawie suplementacji żelazem
• jak rozpoznać niedobory żelaza u dziecka
• co hamuje wchłanianie żelaza a co poprawia jego przyswajalność
• jak praktycznie bilansować dietę dziecka w żelazo

Fe-book składa się z dwóch części:

I część – teoretyczna, pokazuje krok po kroku, dlaczego żelazo jest tak ważne, jak prawidłowo bilansować źródła żelaza oraz skąd czerpać ten ważny składnik

Część II – praktyczna, zawiera 46 wygodnych do przygotowania przepisów, w tym 21 przepisów wegańskich przygotowanych przez Asję Michnicką z bloga Mama na roślinach.

Co dokładnie znajduje się w Fe-booku?

• 46 przepisów na “żelazne” śniadania, obiady, zupy i przekąski
• w tym ponad 20 przepisów wegańskich
• każdy przepis zawiera oznaczenie alergenów i dodatkowe wskazówki, które pomogą Ci je dowolnie modyfikować
• praktyczne porady, jak prawidłowo bilansować jadłospis dla dziecka z niedoborem żelaza
• tabele najlepszych źródeł żelaza oraz witaminy C
• oparte na aktualnych zaleceniach i badaniach naukowych informacje o znaczeniu żelaza w diecie dzieci, zapotrzebowaniu i suplementacji
• miejsce na Twoje notatki i własne przepisy

a wszystko w praktycznym formacie PDF, którego możesz odtworzyć na dowolnych urządzeniu.

Ponad 120 stron wiedzy i inspiracji!

Piękne wydanie, starannie przygotowane i sprawdzone.

Przepisy z dodatkowymi oznaczeniami:

• alergeny
• zawartość żelaza
• czas przygotowania
• ilość porcji