Planer Smaków + drukowane plansze + Rozgryzione
209,00 zł
Planer Smaków to drukowany planer rozszerzania diety, z którym krok po kroku zaplanujesz posiłki Twojego dziecka. W pakiecie z 8 drukowanymi planszami i książką “Rozgryzione” zyskujesz komplet wiedzy i strategii, które pomogą Ci spokojnie żywić Twoje dziecko przez kolejne lata i wspierać je w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Planer i plansze stworzone przez Zuzannę Wędołowską, dietetyczkę i psycholożkę z wieloletnim doświadczeniem w pracy z rodzicami, konsultowane przez neurologopedę, fizjoterapeutę, technologa żywności i ratowników medycznych.
Rozgryzione to kompendium wiedzy o żywieniu dziecka na każdym etapie życia, stworzone przez dwie ekspertki: Martę Kostkę i Zuzannę Wędołowską.
30 w magazynie
Opis
- Gdy myślisz o rozszerzaniu diety Twojego dziecka, czujesz się zagubiona?
- Przytłacza Cię ilość ważnych decyzji, które trzeba podjąć?
- Chcesz, by rozszerzanie diety było przyjemnością dla Ciebie i dla dziecka, ale masz wątpliwości, czy to w ogóle możliwe?
- Chcesz, by Twoje dziecko miało dobre nawyki żywieniowe i czujesz się samotna w tym dążeniu?
Potrzebujesz WSPARCIA, które Cię odciąży i odejmie trochę zmartwień.
Drukowany Planer Smaków w zestawie z planszami i książką “Rozgryzione” da Ci wiedzę i konkretne narzędzia, które pomogą Ci krok po kroku zaplanować rozszerzanie diety i żywienie Twojego dziecka na kolejnych etapach rozwoju – z większym spokojem i pewnością siebie.
Dla kogo jest Planer Smaków z planszami i Rozgryzionymi?
- dla rodziców, którzy przygotowują się do rozszerzania diety swojego pierwszego dziecka i chcą zdobyć wiedzę i konkretne wskazówki, by zrobić to bezpiecznie, prawidłowo i spokojnie
- dla rodziców, którzy będą rozszerzali dietę kolejnego dziecka i chcą uniknąć stresów, których doświadczyli wcześniej
- dla osób, które będą opiekować się dzieckiem w czasie rozszerzania diety – np. dziadków, członków rodziny, opiekunek
- dla rodziców, którzy są w trakcie rozszerzania diety swojego dziecka, doświadczają trudności lub mają wiele pytań i wątpliwości
Czym jest Planer Smaków w zestawie z planszami i Rozgryzionymi?
drukowany przewodnik po rozszerzaniu diety
Kołonotatnik, na niemal 300 stronach znajdziesz zalecenia oparte na badaniach naukowych, checklisty, podsumowania kolejnych etapów rozszerzania diety, listy produktów, wskazówki dotyczące żywienia dzieci oraz tabele do planowania posiłków.
drukowane plansze
8 plansz do powieszenia w widocznym miejscu. Zawierają najważniejsze informacje o żywieniu dzieci (m.in. produkty zakazane w diecie niemowlaka, schemat pierwszej pomocy w przypadku zadławienia, produkty bogate w żelazo, produkty gęste odżywczo).
Książka Rozgryzione
Książka, która na 384 stronach przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy żywienia Twojego dziecka.Przyjrzymy się najczęstszym problemom w żywieniu (m.in. neofobii, wybiórczości i otyłości). Będzie dużo o wspólnych posiłkach i radości płynącej z jedzenia – nawet w obliczu trudności i rodzącej się dziecięcej autonomii, która każe na wszystko mówić „bleee”.Razem przejdziemy przez kolejne etapy żywienia dzieci, żeby dać Ci wiedzę, narzędzia, zrozumienie i więcej spokoju.
Z Planera i plansz dowiesz się między innymi:
- jaka jest kolejność wprowadzania pokarmów
- czym jest metoda BLW i mieszana w praktyce
- jak bezpiecznie wprowadzać alergeny do diety
- jak łączyć rozszerzanie diety z karmieniem mlekiem
- jaki jest cel i szczegółowe zalecenia dotyczące rozszerzania diety
- po czym poznać gotowość do rozszerzania diety
- jaka jest prawidłowa pozycja do karmienia
- jak wybrać bezpieczne krzesełko do karmienia
- jakie trudności mogą pojawiać się w czasie rozszerzania diety
- jaka jest wielkość porcji dla dziecka
- jak zadbać o odpowiednią ilość żelaza w diecie dziecka
- jak komponować posiłki dla dziecka
- jak podejść do słoiczków i gotowej żywności dla dzieci
- jak zadbać o podaż wody i płynów w czasie rozszerzania diety
- jak układać dietę dzieci przedwcześnie urodzonych
- jakie produkty są zakazane w diecie niemowlaka
- jak zadbać o gęstość odżywczą diety
Z książki "Rozgryzione" dowiesz się między innymi:
- czy od zawsze rozszerzano dietę dzieciom około 6. miesiąca życia
- czym jest samoregulacja, czyli o odczuwaniu głodu i sytości przez dziecko
- czym jest kultura diet i jak dotyka już dzieci
- jaki związek z jedzeniem mają potrzeby autonomii, relacji i kompetencji
- czy porównywanie dzieci na siatkach centylowych ma sens
- dlaczego dzieci odmawiają jedzenia zanim go spróbują
- czym różni się wstręt od obrzydzenia
- dlaczego naciskanie, by dziecko jadło więcej, jest kontrproduktywne
- czym jest siła naciągania i jak utrudnia nam karmienie dzieci
- jaki wpływ na najmłodszych ma odchudzanie
- czym jest strategia “złotego środka” w żywieniu
Co może dać Ci Planer Smaków, plansze do powieszenia i Rozgryzione?
wiedzę
przedstawioną w prostej i czytelnej formie
praktyczne wskazówki
podzielone na kolejne etapy rozszerzania diety i żywienia
narzędzia
listy produktów, tabele, checklisty postępów
wsparcie on-line
w postaci spotkań Q&A na żywo
pewność siebie i spokój
wiesz, co i w jakiej formie podać dziecku do jedzenia, aby było to bezpieczne i jak żywić je w kolejnych latach
Co dokładnie dostajesz?
- Planer Smaków, czyli drukowaną książkę w formie kołonotatnika
- Format: B5
- Liczba stron: 296
- Autor: Zuzanna Wędołowska
- Wydanie II, Warszawa 2024
- 8 drukowanych plansz do powieszenia w dowolnym miejscu (np. na lodówce)
- Dostęp do zamkniętego konta na ig z cyklicznymi live Q&A
- BONUS za darmo e-book Planer gotowania o wartości 59 zł, który pomoże Ci uprościć planowanie jadłospisu i gotowanie dla całej rodziny!
- Drukowaną książkę Rozgryzione
- Liczba stron: 384
- Autorki: Zuzanna Wędołowska, Marta Kostka
- Wydanie I, Warszawa 2023
Nie zapomnij zapisać się na newsletter podczas składania zamówienia, aby otrzymywać informacje o cyklicznych spotkaniach live dla użytkowniczek Planera Smaków! Bez tego nie będę Cię mogła na nie zaprosić.
Wystarczy, że klikniesz checkbox w koszyku – znajdziesz go nad przyciskiem: Kupuję i płacę.
Kto przygotował dla Ciebie produkty?
Zuzanna Wędołowska
Jestem dietetyczką i psycholożką, od ponad 10 lat prowadzę bloga o pozytywnym żywieniu dzieci - Szpinak robi bleee. Pomagam rodzicom zamienić ich dzieci w Małych Smakoszy. Moi czytelnicy i czytelniczki cenią mnie za spokój, którym zarażami zdrowy rozsądek w podejściu do żywienia.Od wielu lat wspieram rodziców na każdym etapie żywienia ich dzieci. Wspólnie mierzymy się z wyzwaniami i trudnościami, bierzemy głęboki oddech i planujemy rozwiązania, które pomagają odnaleźć spokój i radość, płynące z rodzinnych posiłków.Tworzone przeze mnie produkty i wiedza, którą przekazywałam na blogu, w czasie spotkań, szkoleń oraz webinarów towarzyszyła tysiącom młodych rodziców w czasie rozszerzania diety ich dzieci. Teraz chciałabym pomóc również Tobie!
Marta Kostka
Dietetyczka i technolożka żywności. Z zamiłowania niestrudzona i dociekliwa badaczka tematyki żywienia dzieci. Snute przez nią opowieści są po brzegi wypełnione wiedzą, ale nie brakuje w nich też empatii i czułego zrozumienia zarówno dla dziecięcych apetytów, jak i codziennych, rodzicielskich bolączek. Promuje holistyczne, oparte na relacji podejście do żywienia. Na profilu @kostka_o_jedzeniu obala mity, poszerza horyzonty i edukuje poprzez wzbudzanie w innych pasji do jedzenia. W wolnym czasie testuje nowe przepisy na kiszonki. Kocha gotować, uwielbia jeść.
Informacje dodatkowe
| Waga | 5 kg |
|---|
Podobne produkty
- To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
- To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
- To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.