Opis

To szkolenie jest dla Ciebie jeśli:

• Żywienie Twojego dziecka Cię stresuje, bo wydaje Ci się niezwykle skomplikowane.
• Masz wrażenie, że im więcej wiesz o żywieniu dzieci, tym więcej masz wątpliwości, czy potrafisz robić to dobrze.
• Gubisz się w setkach zaleceń formułowanych przez lekarzy, dietetyków i innych specjalistów. 
• Masz dość, że każdy w Twoim domu je co innego, a planowanie posiłków zajmuje Ci zbyt dużo czasu. 
• Chcesz nauczyć się łatwo komponować i bilansować jadłospis dla całej rodziny. 

Przygotowałam dla Ciebie szkolenie o tym, jak prosto ułożyć zdrowy jadłospis dziecka i całej rodziny. 

Będziemy gadać o bilansowaniu diety na spokojnie!

Po tym szkoleniu będziesz wiedziała:

• Jakie są najważniejsze zasady żywienia 
• Co to jest talerz żywieniowy i jak wykorzystać go w praktyce
• Ile powinno jeść Twoje dziecko
• Jak wygląda porcja białka, błonnika czy warzyw dla dziecka
• Ile posiłków i przekąsek proponować w ciągu dnia
• Jak długo powinny trwać posiłki i co robić, gdy dziecko ich nie zjada
• Na jakie składniki odżywcze w diecie dzieci należy zwrócić największą uwagę
• Jak zadbać o różnorodność, nawet gdy dziecko je wybiórczo
• Jak zapewnić dziecku odpowiednie ilości wapnia, białka i żelaza, bez zmuszania do jedzenia i przemycania składników
• Jak planować, gotować i przechowywać jedzenie, by spędzać w kuchni mniej czasu

Zyskujesz:

• Nagranie szkolenia online
• Nagranie 45 minutowej sesji Q&A
• Algorytm działania przy częstych trudnościach przy stole – np. wielokrotnych prośbach o dokładkę konkretnego składnika posiłku (PDF)
• Prezentację ze szkolenia (PDF)
• BONUS do druku: lista warzyw do spróbowania (PDF)
• BONUS do druku: talerz żywieniowy (PDF)
• Nieograniczony czasowo dostęp do nagrania i materiałów dodatkowych

Kto przeprowadzi dla Ciebie szkolenie?

Zuzanna Wędołowska – dietetyczka, psycholożka i pasjonatka tematu żywienia najmłodszych. 

Autorka bloga Szpinak Robi Bleee, gdzie od wielu lat dzieli się wiedzą i doświadczeniem z tysiącami Polek i Polaków, którzy chcą budować dobre nawyki żywieniowe swoich dzieci. Ma na swoim koncie publikacje, kursy i webinary dla rodziców oraz specjalistów. 

Jej misją jest pomaganie rodzicom zamienić ich pociechy w Małych Smakoszy. Wierzy, że każde dziecko może jeść lepiej. Każde też, bez względu na to, jaką drogę przeszło, może na nowo pokochać jedzenie.​