Mam dla Ciebie prezent!

Przykładowe z poruszanych tematów:

• cel i szczegółowe zalecenia dotyczące rozszerzania diety
• gotowość do rozszerzania diety
• prawidłowa pozycja do karmienia
• jakie krzesełko do karmienia wybrać
• metoda BLW i mieszana w praktyce
• kolejność wprowadzania pokarmów
• wielkość porcji dla dziecka
• wprowadzanie alergenów do diety
• łączenie rozszerzania diety z karmieniem mlekiem
• żelazo w diecie dziecka
• komponowanie posiłków dla dziecka
• słoiczki i gotowa żywność dla dzieci
• woda i płyny
• dieta dzieci przedwcześnie urodzonych
• trudności w czasie rozszerzania diety

8 plansz do powieszenia w widocznym miejscu, które zawierają najważniejsze informacje między innymi o:

• produktach zakazanych i niebezpiecznych w diecie dziecka
• pierwszej pomocy przy zadławieniu 
• produktach bogatych w żelazo, wapń
• produktach gęstych odżywczo 
• bilansowaniu diety metodą talerzową

Narzędzie, które sprawi, że nauczysz się gotować bazowe przepisy i dowiesz się, jak je modyfikować, korzystając ze składników pod ręką!

Znajdziesz w nim opisane krok po kroku bazowe przepisy na uniwersalne:

• śniadania (m.in. owsiankę, jajecznicę, gofry, placki, pasty kanapkowe)
• drugie śniadania lub przekąski (m.in. budyń, kisiel)
• dania obiadowe i kolacje (m.in. zupy, makarony, risotto, zapiekanki, sałatki)

Do każdego przepisu dołączam bogatą listę zamienników, proponowanych połączeń smakowych i informacje dodatkowe. Dzięki temu każdy przepis możesz wykorzystać na co najmniej kilkanaście sposobów!

Przygotowałam też dla Ciebie bazę inspiracji na posiłki i jadłospis rodzinny do wydrukowania, aby jeszcze bardziej ułatwić Ci planowanie rodzinnego żywienia!

Nie zostajesz z procesem rozszerzania diety sama! Otrzymujesz nie tylko książkę, ale też dostęp do prywatnego konta na IG pełnego pomocnych treści. Będą się na nim odbywały cykliczne spotkania Q&A, w trakcie których będziesz mogła zadać mi wszystkie swoje pytania.