Warsztat online dla rodziców: ADHD w kuchni – ogarnij posiłki dla całej rodziny
Pierwotna cena wynosiła: 149,00 zł.119,00 złAktualna cena wynosi: 119,00 zł.
Podejrzewasz ADHD u swojego dziecka? Dołącz do warsztatu ADHD w kuchni i dowiedz się, jak wreszcie ogarnąć posiłki dla całej rodziny.
Opis
W Twoim domu pojawiło się ADHD?
Czy zdarza Ci się ogarniać posiłki dla całej rodziny na ostatnią chwilę, bo wcześniej kompletnie wypadło Ci to z głowy?
Ciągle brakuje Ci pomysłów na to co ugotować, a pogodzenie potrzeb wszystkich domowników po prostu Cię przytłacza?
Być może standardowe wskazówki o gotowaniu i planowaniu posiłków nie są dostosowane do Ciebie!
Dołącz do warsztatu ADHD w kuchni i dowiedz się, jak wreszcie ogarnąć posiłki dla całej rodziny – bez presji, poczucia winy i ciągłej frustracji!
Po tym warsztacie będziesz wiedziała:
- Dlaczego organizacja jedzenia w neuroróżnorodnej rodzinie jest szczególnie trudna i czemu klasyczne porady (planowanie, konsekwencja, rutyna) często się nie sprawdzają
- Jak objawy ADHD mogą utrudniać codzienność w kuchni
- Jak planować posiłki, jeśli u Was “planowanie nie działa”
- Jak efektywnie gotować przy mniejszym nakładzie pracy
- Jak ograniczyć marnowanie jedzenia
- Czym są posiłki ratunkowe i jak z nich korzystać
- Jak zamieniać produkty w posiłki
- Czy najpopularniejsze zasady żywieniowe nadają się dla Waszej rodziny i naprawdę będą dla Was pomocne
Nie będę opowiadać o wieloetapowych rutynach. Dostaniesz wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci realnie uprościć codzienne dbanie o żywienie całej rodziny.
Test "Jakim typem kucharza jesteś?"
Zrozumiesz Twój styl gotowania.
Jadłospis rodzinny
Uniwersalna inspiracja do własnej modyfikacji.
10-punktowy plan zmian
W żywieniu dziecka i całej rodziny.
Lista must-have w kuchni
Przydatna ściąga, która ułatwia gotowanie.
Co dokładnie dostajesz?
- Udział w warsztacie online 23 kwietnia w godzinach 20:00-22:00
- Możliwość zadania swojego pytania w trakcie spotkania
- Dostęp do nagrania warsztatu
- Test “Jakim typem kucharza jesteś?” (PDF)
- Przykładowy, uniwersalny jadłospis rodzinny (PDF)
- 10-punktowy plan wprowadzania zmian (PDF)
- Lista must-have w kuchni (PDF)
Jeśli zastosujesz strategie omówione podczas warsztatu:
Zrozumiesz, co stoi za chaosem w kuchni i wykorzystasz strategie, które pomogą Ci ogarnąć codzienne gotowanie.
Ustalisz priorytety w żywieniu swojej rodziny i nauczysz się odpuszczać to, na co nie masz obecnie wpływu.
Zaplanujesz schemat posiłków, który wprowadzi więcej struktury i spokoju do Waszego żywienia.
Wreszcie przestaniesz się obwiniać o to, że “nie ogarniasz” żywienia swojej rodziny.
Zbudujesz swój system planowania i gotowania, bez skomplikowanych, wymyślnych przepisów, których nie masz czasu przygotować
Kto poprowadzi warsztat?
Zuzanna Wędołowska – dietetyczka, psycholożka i pasjonatka tematu żywienia najmłodszych. Autorka bloga Szpinak Robi Bleee, gdzie od wielu lat dzieli się wiedzą i doświadczeniem z tysiącami Polek i Polaków, którzy chcą budować dobre nawyki żywieniowe swoich dzieci. Jej misją jest pomaganie rodzicom zamienić ich pociechy w Małych Smakoszy. W tym procesie wspiera opiekunów w dotarciu do przyczyn niejedzenia, a następnie rozłożeniu ich na czynniki pierwsze, by na nowo odnaleźć radość płynącą ze wspólnego zasiadania przy stole. Ma na swoim koncie publikacje, kursy i webinary dla rodziców oraz specjalistów. Cały czas się dokształca, aby jeszcze lepiej i skuteczniej pomagać. Wierzy, że każde dziecko może jeść lepiej. Każde też, bez względu na to, jaką drogę przeszło, może na nowo pokochać jedzenie.
Podobne produkty
- To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
- To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
- To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.