Lista warzyw do wprowadzenia
w czasie rozszerzania diety
Kompleksowa tabela warzyw do wprowadzenia do diety dziecka - idealna do druku
Zaznaczysz, kiedy zaproponowałaś dane warzywo, ile razy podałaś je dziecku, w jakiej formie i jak zareagowało
Już nie będziesz musiała się zastanawiać, jakich warzyw Twoje dziecko jeszcze nie próbowało!
Jak to działa?
- Wybierasz warzywo z obszernej listy.
- Zapisujesz datę wprowadzenia.
- Notujesz uwagi lub reakcje alergiczne dziecka.
- Zaznaczasz kolejne próby podania konkretnego warzywa.
- Możesz zapisać pomysły na zaproponowanie tego warzywa w przyszłości!
Pobierz za darmo listę
Lista pochodzi z drukowanego planera rozszerzania diety
Planer smaków to niemal 300 stron, na których znajdziesz zalecenia oparte na badaniach naukowych, checklisty, podsumowania kolejnych etapów rozszerzania diety, listy produktów, wskazówki dotyczące żywienia dzieci oraz tabele do planowania posiłków.
Dzięki Planerowi zyskasz spokój i pewność siebie, włączysz w proces rozszerzania diety bliskich i zadbasz o dobre nawyki Twojego dziecka od pierwszych posiłków.
Kto przygotował dla Ciebie listę?
Zuzanna Wędołowska
Dietetyczka, psycholożka i pasjonatka tematu żywienia najmłodszych. Autorka bloga Szpinak Robi Bleee, gdzie od wielu lat dzieli się wiedzą i doświadczeniem z tysiącami Polek i Polaków, którzy chcą budować dobre nawyki żywieniowe swoich dzieci.Jej misją jest pomaganie rodzicom zamienić ich pociechy w Małych Smakoszy. W tym procesie wspiera opiekunów w dotarciu do przyczyn niejedzenia, a następnie rozłożeniu ich na czynniki pierwsze, by na nowo odnaleźć radość płynącą ze wspólnego zasiadania przy stole.Ma na swoim koncie publikacje, kursy i webinary dla rodziców oraz specjalistów. Cały czas się dokształca, aby jeszcze lepiej i skuteczniej pomagać.Wierzy, że każde dziecko może jeść lepiej. Każde też, bez względu na to, jaką drogę przeszło, może na nowo pokochać jedzenie.
