Całkiem
nieSłodki
Prezent
Razem odmienimy skojarzenia dzieci (i dorosłych) ze słodyczami!
Istnieje wiele lepszych sposobów na okazanie miłości niż słodkie paczki.
Słodycze to nie jest synonim szczęścia.
Możemy pomóc naszym dzieciom ukształtować dobre nawyki żywieniowe.
Dbanie o zdrowie najmłodszych jednoczy pokolenia.
Czy czekolada w prezencie, to naprawdę taki problem?
TAK, bo słodycze stają się narzędziem walki o dziecięcą miłość.
TAK, bo okazujemy nimi uczucia, o których trudno nam mówić i tego samego uczymy nasze dzieci.
TAK, bo wydaje nam się, że podarowanie niesłodkiego prezentu wymaga więcej czasu i kreatywności.
Czas zmienić te schematy! Prezent dla dziecka wcale nie musi być słodki.
JAK MOŻESZ ZAANGAŻOWAĆ SIĘ W AKCJĘ #NIESŁODKIPREZENT?
Opowiedz o niej znajomym, udostępnij plakat, post, nagraj filmik, wydrukuj plakat. Działaj na miarę swoim możliwości
Opowiedz szczerze, na czym Ci zależy. Wypracujcie kompromis, który sprawi, że w tym roku dzieci znajdą pod choinką choć trochę mniej słodyczy – bo nie chodzi o ich całkowite wyeliminowanie.
Daj dobry przykład. Przygotuj listę alternatywnych prezentów i korzystaj z niej podczas wyboru prezentów dla najmłodszych
Działaj jak najszerzej! Zmień zakrzepłe przyzwyczajenia w szkołach, przedszkolach, firmach. Zaproponuj nowe, niesłodkie rozwiązania
Obdarujmy dzieci tym, czego potrzebują najbardziej: naszą obecnością i uwagą. A słodycze zjedzmy razem, z umiarem. Bez poczucia winy czy objadania się nimi.
AKCJĘ WSPIERAJĄ
W ramach akcji nieSŁODKI prezent nie dzielimy jedzenia na dobre i złe.
Chcemy jedynie pomóc dzieciom ukształtować pozytywne nawyki związane ze słodyczami.
SŁODKIE PREZENTY:
Uczą dzieci
łączyć jedzenie z emocjami.
Stawiają rodziców w roli stróżów,
którzy odbierają dzieciom “słodki smak dzieciństwa”.
Utrudniają naukę
jedzenia słodyczy z umiarem.
sprawiają, że dzieci jedzą
zdecydowanie za dużo cukru!
Nie chodzi o wyeliminowanie słodyczy z diety dzieci. Chcemy po prostu, by okazji do objadania się słodyczami było nieco mniej.
SKORZYSTAJ Z BAZY WIEDZY O SŁODYCZACH W DIECIE DZIECI
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ
Zuzanna Wędołowska
Dietetyczka, psycholożka i pasjonatka tematu żywienia najmłodszych. Autorka bloga Szpinak Robi Bleee, gdzie od wielu lat dzieli się wiedzą i doświadczeniem z tysiącami Polek i Polaków, którzy chcą budować dobre nawyki żywieniowe swoich dzieci.Jej misją jest pomaganie rodzicom zamienić ich pociechy w Małych Smakoszy. W tym procesie wspiera opiekunów w dotarciu do przyczyn niejedzenia, a następnie rozłożeniu ich na czynniki pierwsze, by na nowo odnaleźć radość płynącą ze wspólnego zasiadania przy stole.Ma na swoim koncie publikacje, kursy i webinary dla rodziców oraz specjalistów. Cały czas się dokształca, aby jeszcze lepiej i skuteczniej pomagać.Wierzy, że każde dziecko może jeść lepiej. Każde też, bez względu na to, jaką drogę przeszło, może na nowo pokochać jedzenie.
